Dieta a święta

Ciekawostki i plotki o mieście. Tutaj możesz poszukać pomocy w najdziwniejszych sprawach :)

Moderator: Moderator

Dieta a święta

Postprzez Dvv Wt, 17 gru 2019, 10:00

W jaki sposób radzicie sobie na diecie na świętach?

Sama mam z tym wiecznie problem bo jest masa smacznych potraw, które chętnie bym spałaszowała.
Dvv
 
Posty: 90
Dołączył(a): Wt, 18 cze 2019, 11:38

Re: Dieta a święta

Postprzez pep27 Wt, 17 gru 2019, 11:41

-wypijam duzo wody mineralnej nawet 3 litry zeby przyspieszyć pozbycie się z organizmu tego cieżkiego jedzonka ,
-poza tym w taki dzien staram sie duzo ruszać..np :u mnie w rodzinnym domu jest tradycja ze po sniadaniu wielkanocnym rodzinka jedzie na cmentarz -2 km od domu :D ja sobie ide spacerkiem + idę na dłuuuugiii spacer z pieskami,
-co więcej po takiej imprezie na drugi dzien jestem na samej wodzie + jakaś minimalna ilość owoców lub białka

No i dużo ćwicze. Warto kupić sobie na pewno komplet do ćwiczeń domowych: https://trainingshowroom.com/12-fitness Nie kosztuje to wiele a mi osobiście do takich ćwiczen w domu o wiele łatwiej się zmotywować.
Avatar użytkownika
pep27
 
Posty: 150
Dołączył(a): Wt, 30 wrz 2014, 04:48

Re: Dieta a święta

Postprzez rybciaa Pt, 20 gru 2019, 08:38

Wiadomo, że decydując się na dietę to staramy się ją trzymać nawet w święta. Ja jestem na diecie pudełkowej i jeśli chodzi o święta to staram się jeść to co mam przygotowane ale w takich ilościach jakie spożywam będąc na takiej diecie. Chociaż słyszałam, że tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny/radom można zamówić nawet dania bardziej takie świąteczne. Wszak jeśli na kilka dni odpuścimy sobie naszą dietę to nic nam się nie stanie
rybciaa
 
Posty: 67
Dołączył(a): Pt, 13 gru 2019, 19:29

Re: Dieta a święta

Postprzez balerina Pt, 20 gru 2019, 22:51

Zgadzam się tutaj z koleżanką, że dieta pudełkowa to znakomite dla każdego rozwiązanie dla każdego. To naprawdę krok ku zdrowotności. Szansa na to, żeby zatroszczyć się o swój organizm we właściwy sposób. Dlatego ja też chce skorzystać diety pudełkowej https://afterfit-catering.pl/rzeszow . Uważam, że warto...
balerina
 
Posty: 37
Dołączył(a): Pt, 25 paź 2019, 11:39

Re: Dieta a święta

Postprzez kamillas Cz, 2 sty 2020, 18:34

Hehe. Temat stary jak świat.

Przede wszystkim warto nie jeść za dużo. To oczywiste, ale niezbędne. Warto pamiętać, że sygnał o sytości idzie do mózgu z opóźnieniem, dlatego warto jeść powoli. Poza tym dobrze jest pić dużo wody. A w sumie wszystko sprowadza się do tego, żeby jeść mniej niż się spala.
kamillas
 
Posty: 4
Dołączył(a): Cz, 31 sty 2019, 13:31

Re: Dieta a święta

Postprzez Ailis Śr, 29 sty 2020, 09:22

No w święta człowiek to raczej coś więcej zje, i ciężko utrzymać się na diecie ale po świętach przecież można wrócić co było przed świętami. Ja dopiero będę zaczynać odchudzanie, i sporo o odchudzaniu czytałam w necie http://lkcf.org/ , wole się najpierw jakoś do tego przygotować bo wiedza moja na temat odchudzania jest marna.
Ailis
 
Posty: 8
Dołączył(a): Pn, 30 lip 2018, 18:52

Re: Dieta a święta

Postprzez jacektalin Wt, 4 lut 2020, 22:39

Święta, święta i po świętach, że tak powiem. Teraz czekamy na Wielkanoc i znów to samo. Ja obecnie korzystam z https://fitking.pl/ i staram się wrócić do formy po Bożym Narodzeniu :D
jacektalin
 
Posty: 8
Dołączył(a): Wt, 4 lut 2020, 22:36

Re: Dieta a święta

Postprzez kamieniarzeinfo Pn, 9 mar 2020, 15:40

Ja polecam od siebie coś na odchudzanie co znalazłem dzięki koledze. Miałem długo problem z tarczycą i podrzucił mi taką stronę Gorillaz Pharmacy
kamieniarzeinfo
 
Posty: 13
Dołączył(a): Wt, 3 mar 2020, 11:24

Re: Dieta a święta

Postprzez jacektalin Pn, 20 lip 2020, 11:10

Ja bym zaczął od sprawdzenia strony https://www.fitbootcamp.pl/, sam z niej korzystałem, konkretnie z porad i wiem, że na pewno pomaga. Przez 2 miesiące zrzuciłem 9kg 8)
jacektalin
 
Posty: 8
Dołączył(a): Wt, 4 lut 2020, 22:36

Re: Dieta a święta

Postprzez rybciaa Śr, 14 paź 2020, 17:53

W święta zawsze jest najtrudniej powstrzymać się od tych wszystkich łakoci. Dlatego też ja postanowiłam wesprzeć się w swoim postanowieniu poprzez stosowanie suplementu diety. Tym bardziej, że znalazłam ten suplement https://yesorganic.pl/259_nordic-naturals który to jest z naturalnych składników i co ważne w jego składzie znajdziemy bardzo cenne kwasy Omega-3. Także jak dla mnie wybór był oczywisty
rybciaa
 
Posty: 67
Dołączył(a): Pt, 13 gru 2019, 19:29

Re: Dieta a święta

Postprzez layla N, 15 lis 2020, 13:57

Chciałbym Wam polecić catering dietetyczny olsztynek , ponieważ moim zdaniem jest to najlepszy dostępny catering dietetyczny w Polsce. Jeżeli jesteście zainteresowani to wszelkie informacje znajdziecie na stronie. Polecam i pozdrawiam .
layla
 
Posty: 144
Dołączył(a): N, 15 lip 2018, 22:51


Powrót do Ciekawostki i prośby o pomoc

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 10 gości

cron