Jaka jest norma witaminy D3 dla osoby dorosłej

Ciekawostki i plotki o mieście. Tutaj możesz poszukać pomocy w najdziwniejszych sprawach :)

Moderator: Moderator

Jaka jest norma witaminy D3 dla osoby dorosłej

Postprzez hester Pt, 20 lis 2020, 13:13

Jak w temacie.

Jaka jest norma witaminy D3 dla osoby doroslej? Chcialbym suplemnetować ale nie wiem ile.
hester
 
Posty: 93
Dołączył(a): Wt, 12 lis 2019, 13:54

Re: Jaka jest norma witaminy D3 dla osoby dorosłej

Postprzez pep27 So, 21 lis 2020, 09:57

W sieci znajdziesz normy Dużo zalezy od wieku osoby oraz od tego jak duzo czasu spędza na słońcu (z drugiej strony słońca wiele w Polsce w tej porze roku nie ma tak wiec jak robili badania, większośc Polakow ma niedobory witaminy D).
Polecam przestrzegać zasad dozowania podanych na opakowaniu leku.

Witamina D3 dla dzieci i dla dorosłych ma duże znaczenie w budowaniu odporności oraz nie powinno się doprowadzać do niedoborów. Poza tym witamina D3 bierze udział w budowaniu kośćca oraz wpływa na dobry nastrój w zimowych miesiacach.
Avatar użytkownika
pep27
 
Posty: 150
Dołączył(a): Wt, 30 wrz 2014, 04:48


Powrót do Ciekawostki i prośby o pomoc

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 11 gości

cron