Aquafitness co o tym sądzicie?

Podyskutuj o kondycji rybnickiego sportu. Poszukaj informacji o możliwości aktywnego spędzania wolnego czasu w mieście. Zarażaj innych swoją sportową pasją.

Moderator: Moderator

Aquafitness co o tym sądzicie?

Postprzez pep27 Wt, 18 cze 2019, 06:28

Zastanawiam sie nad taka forma aktywności,bo jednak po pewnym czasie samo pływaniu juz nie wystarcza ;)
Co jest według Was korzystne dla zdrowia i zachowania dobrej sylwetki
Avatar użytkownika
pep27
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt, 30 wrz 2014, 04:48

Re: Aquafitness co o tym sądzicie?

Postprzez Dvv Wt, 18 cze 2019, 11:53

Zdecydowanie polecam. Chodząc na klasyczny fitness, obciążeniu ulega nasz kręgosłup i stawy, więc nie każdy może w nim uczestniczyć. Natomiast aquafitness nie ma takich negatywnych skutków. Natomiast trening w wodzie jest bezpieczny i praktycznie dla każdego - zaczynając od dzieci, które w formie zabawy oswajają się z wodą, poprzez młodzież, kobiety w ciąży, osoby starsze, a także te z dużą nadwagą.
Dziewczyny jeśli szukacie odpowiedniego stroju polecam zajrzeć sobie tutaj:
https://sunbarrel.pl/pl/109-aquafitness
Dvv
 
Posty: 86
Dołączył(a): Wt, 18 cze 2019, 11:38

Re: Aquafitness co o tym sądzicie?

Postprzez Mel1 Pn, 15 lip 2019, 08:24

Aquafitness to raczej "zabawa", ale myślę, że mimo wszystko warto skorzystać z takich zajęć.
Mel1
 
Posty: 38
Dołączył(a): Pn, 19 lis 2018, 11:20

Re: Aquafitness co o tym sądzicie?

Postprzez farah557 Pt, 31 sty 2020, 12:32

Super, to ciekawa zabawa. A do tego trzeba mieć taką piankę? O taką jak ta? https://easy-surfshop.pl/do/cat/pianki/PIANKI
farah557
 
Posty: 26
Dołączył(a): Cz, 7 lut 2019, 17:49

Re: Aquafitness co o tym sądzicie?

Postprzez EmmaBrown83 Cz, 12 mar 2020, 17:35

Uważam, że każda aktywność fizyczna jest dobra. Ważne, aby robić to, co się lubi :) Jak lubisz pływanie, basen itd. to warto spróbować.

Emma
EmmaBrown83
 
Posty: 1
Dołączył(a): Cz, 12 mar 2020, 17:23

Re: Aquafitness co o tym sądzicie?

Postprzez Devil93 Cz, 14 maja 2020, 13:44

No to może być ciekawe. Zwłaszcza, jeśli dokupimy sobie taki https://magazyn.ceneo.pl/artykuly/zegarek-do-plywania zegarek do pływania i ćwiczeń. To sprawi, że będziemy mogli sobie porównywać, jak spalamy kalorie i jak to wszystko nam działa. Dla mnie jest to bardzo motywujący sprzęt. Mogłabym go nosić.
Devil93
 
Posty: 22
Dołączył(a): Śr, 12 gru 2018, 17:29


Powrót do Sport

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 2 gości