Organizacja domowej siłowni

Podyskutuj o kondycji rybnickiego sportu. Poszukaj informacji o możliwości aktywnego spędzania wolnego czasu w mieście. Zarażaj innych swoją sportową pasją.

Moderator: Moderator

Organizacja domowej siłowni

Postprzez Dvv Śr, 19 cze 2019, 06:10

Czy ktoś moze meblował domową siłownie?

Jakie sprzety i wyposażenie polecicie?
Dvv
 
Posty: 81
Dołączył(a): Wt, 18 cze 2019, 11:38

Re: Organizacja domowej siłowni

Postprzez pep27 Śr, 19 cze 2019, 06:52

Polecam kupienie ławeczki do ćwiczeń. Jednak ławka jest dobrym rozwiązaniem przede wszystkim dlatego, że łatwo dostosować ją do ćwiczeń dla osób o różnym stopniu zaawansowania. Sprawdzi się idealnie w przypadku osób, które chcą zadbać o mięśnie brzucha.

Dobra opcją będą jeszcze:
mata
hantle
kettlebell
gumy do ćwiczeń - w tym sklepie znajdziesz ich sporo.
Avatar użytkownika
pep27
 
Posty: 135
Dołączył(a): Wt, 30 wrz 2014, 04:48

Re: Organizacja domowej siłowni

Postprzez spotlajt Pn, 9 mar 2020, 20:32

Dużo zależy od tego co chcesz ćwiczyć. Zobacz na https://imperium-fitness.pl/, znajdziesz w ofercie wszystko co może być potrzebne. Osobiście na pewno postawiłbym orbitrek czy inny sprzęt do treningu cardio, atlas czy wyciąg także. I hantle, maty, gumy do ćwiczeń na pewno. Kettlebell też mają w ofercie, różne ciężkości, ja często korzystam to też warto moim zdaniem w domowej siłowni mieć.
spotlajt
 
Posty: 14
Dołączył(a): Śr, 25 lip 2018, 22:53

Re: Organizacja domowej siłowni

Postprzez George1976 Pn, 16 mar 2020, 22:57

to zależy, co i jak lubisz ćwiczyć? No i oczywiście - co chcesz wypracować? Generalnie, nie polecam zakupu nowego sprzętu, bo to kupa kasy. Najlepiej rozejrzeć się za używanym, a takowego nie brakuje i to bardzo często w super stanie.
George1976
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pn, 16 mar 2020, 22:51

Re: Organizacja domowej siłowni

Postprzez Batman997 Wt, 23 cze 2020, 12:48

Domowa siłownia to jest po prostu coś pięknego. Uwielbiam takie wspaniałe miejsca!
_____________________________
https://wegait.pl
Avatar użytkownika
Batman997
 
Posty: 45
Dołączył(a): Pt, 19 cze 2020, 10:49

Re: Organizacja domowej siłowni

Postprzez Batman997 Wt, 21 lip 2020, 10:24

Domowa siłownia to jest wspaniała sprawa! Uwielbiam z takich miejsc korzystać!
_______________________________________________
Psychologiczne warsztaty w Poznaniu
Avatar użytkownika
Batman997
 
Posty: 45
Dołączył(a): Pt, 19 cze 2020, 10:49

Re: Organizacja domowej siłowni

Postprzez Klaudya Pt, 24 lip 2020, 13:08

Niestety nie mam miejsca by zrobić taką domową siłownię, ale jak tylko będę je mieć to z chęcią zrobię :)
Klaudya
 
Posty: 3
Dołączył(a): Wt, 21 kwi 2020, 08:05


Powrót do Sport

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 4 gości