Siłownie zewnętrzne

Podyskutuj o kondycji rybnickiego sportu. Poszukaj informacji o możliwości aktywnego spędzania wolnego czasu w mieście. Zarażaj innych swoją sportową pasją.

Moderator: Moderator

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez piotrekdec So, 1 mar 2014, 18:47

to sobie źle przypominasz; a kolegami nie jesteśmy,
ps. sam sobie sprawdź, bo ja adwokatem dybały nie zamierzam być,
a początek wypowiedzi...no cóż po prostu po linii studenta
piotrekdec
 
Posty: 252
Dołączył(a): Wt, 20 lip 2010, 15:11

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez unlimited So, 1 mar 2014, 18:58

"pokazało to jaki cienias z tego studenta i jak szybko spuścił z tonu" - no cóż, parafrazując klasyka - mężczyznę poznajemy nie po tym jak zaczyna wypowiedź, a po tym jak ją kończy.
unlimited
 
Posty: 129
Dołączył(a): Pt, 29 lis 2013, 23:10

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez piotrekdec So, 1 mar 2014, 19:06

tak wiec to samiec alfa...wg standardów aparatczyka polskiej zjednoczonej partii robotniczej
piotrekdec
 
Posty: 252
Dołączył(a): Wt, 20 lip 2010, 15:11

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez Zenon Pokrzywa So, 1 mar 2014, 19:26

FREE STUDENT!! Student to najlepszy troll i w ogóle najlepsza "część" tego portalu. Bez niego nie będzie po co tu wchodzić. Szacun Student, a Tadzikiem się nie przejmuj :lol:
Zenon Pokrzywa
 
Posty: 18
Dołączył(a): Cz, 20 lis 2008, 12:18

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez Ministrant So, 1 mar 2014, 20:44

na tym forum 90% osób to same buraki i ludzie z zawyżonym ego a student po prostu wykorzystuję to i robi sobie z takich ludzi jaja :D a wy myślicie że to jest debil i piszę to na poważnie ;)
Ministrant
 
Posty: 113
Dołączył(a): Śr, 15 sty 2014, 10:26

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez jojo So, 1 mar 2014, 21:20

student jeżeli jeszcze będziesz na forum to napisz kilka słów wyjaśnienia na temat tadzika bo nas to naprawdę interesuje.
jojo
 
Posty: 296
Dołączył(a): Pt, 11 sty 2013, 20:19

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez piotrekdec N, 2 mar 2014, 09:37

student po prostu wykorzystuję to i robi sobie z takich ludzi jaja :D a wy myślicie że to jest debil i piszę to na poważnie


my myślimy, że robi z siebie debila i na bank nie jest studentem
piotrekdec
 
Posty: 252
Dołączył(a): Wt, 20 lip 2010, 15:11

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez marcelinka216 Cz, 6 mar 2014, 22:01

Siłownia zewnętrzna to bardzo fajna sprawa, każdemu przyda się trochę ruchu a w mieście rzeczywiście nie ma za dużo miejsca na zdrową aktywność. Jestem ciekawa, jakie urządzenie będzie się cieszyło największą popularnością?
marcelinka216
 
Posty: 1
Dołączył(a): Cz, 6 mar 2014, 22:00

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez Ministrant Pt, 7 mar 2014, 13:51

dobrze gadasz :) polecam się przejść w wolnym czasie na street workout na kozich górkach idzie się wymęczyć !;D
Ministrant
 
Posty: 113
Dołączył(a): Śr, 15 sty 2014, 10:26

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez stanley87 Cz, 22 maja 2014, 15:45

Ćwiczę od kilku miesięcy i zastanawiam się nad zakupem odżywek - co możecie polecić na początek? Zastanawiam się nad kreatyną, ale czytałem jakieś informacje że może być szkodliwa dla zdrowia. Jednak czy to tylko mit? Bo znowu w innym artykule jest napisane, że:

12-tygodniowa suplementacja kreatyną nie ma wpływa na funkcje nerek podczas treningu siłowego i wysokobiałkowej diety u zdrowych osobników. Jest to jednoznaczny dowód potwierdzający bezpieczeństwo tego suplementu.


[wycięto spam]
Co myślcie o używaniu odżywek ćwicząc na siłowni?
stanley87
 
Posty: 1
Dołączył(a): Cz, 22 maja 2014, 15:41

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez jojo Cz, 22 maja 2014, 16:58

A my sobie myślimy,że teraz najlepszą odżywką dla ciebie będzie koniczyna ewentualnie lucerna.
jojo
 
Posty: 296
Dołączył(a): Pt, 11 sty 2013, 20:19

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez mikula Pt, 21 kwi 2017, 11:35

Nie ładujcie w siebie nic tylko się ruszajcie! :)
mikula
 
Posty: 12
Dołączył(a): Cz, 20 paź 2016, 09:51

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez pep27 Wt, 18 cze 2019, 06:26

Nie wiem osobiście czy jest sens budowania takich siłowni
Po pierwsze jest to bardzo duzy koszt wybudowania takiej atrakcji
Po drugie wiele osób z nich nie korzysta i jesli ktos korzysta to są to jedynie małe dzieci oraz osoby starsze....

Sam ćwiczę ale chodziłem na początku na standardową siłownie, ostatnio stawiam na elektrostymulację, na tej stronie mozecie sobie poczytać na czym polegają ćwiczenia:
https://www.intime20.pl/trening-ems/
Dobra opcja z uwagi na to, że można znacznie wzmocnić organizm i wystarczy jedynie jedna sesja w tygodniu.
Avatar użytkownika
pep27
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt, 30 wrz 2014, 04:48

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez michal2468 Wt, 7 sty 2020, 16:27

Mój przyjaciel polecił mi ostatnio strone https://sterydyonline.com , poniewaz szukałem sklepu ze sterydami . Twierdzi, że mają najepszą , sprawdzoną ofertę . Od kilkunastu lat uprawiam sporty siłowe , stale zwiększając swoje rekordy na wolnych ciężarach .
michal2468
 
Posty: 58
Dołączył(a): So, 9 mar 2019, 15:07

Re: Siłownie zewnętrzne

Postprzez Maciej10 Pt, 14 lut 2020, 00:21

Uważam że w obecnej dobie bycia fit nie tylko należy zwracać uwagę na dobrą siłownie zewnętrzną ale i również odpowiedni strój do ćwiczeń. Myślę iż nikomu nie trzeba mówić jak bardzo ważna w sporcie jest odzież i jakie pełni funkcje profesjonalna odzież sportowa. Na siłownie do ćwiczeń szczególnie godny polecenia jest rashguard. Jest to koszulka stworzona ze specjalnego materiału która nie krępuje ruchów, chroni przez infekcjami, kontuzjami i otarciami. Zapewnia odpowiednia cyrkulacje powietrza. Stworzona z lekkich i wygodnych w noszeniu materiałów. Przylega do ciała dając uczycie przyjemnego chłodu.
Maciej10
 
Posty: 2
Dołączył(a): Pt, 14 lut 2020, 00:05

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Sport

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 2 gości