Aquafitness co o tym sądzicie?

Podyskutuj o kondycji rybnickiego sportu. Poszukaj informacji o możliwości aktywnego spędzania wolnego czasu w mieście. Zarażaj innych swoją sportową pasją.

Moderator: Moderator

Aquafitness co o tym sądzicie?

Postprzez pep27 Wt, 18 cze 2019, 06:28

Zastanawiam sie nad taka forma aktywności,bo jednak po pewnym czasie samo pływaniu juz nie wystarcza ;)
Co jest według Was korzystne dla zdrowia i zachowania dobrej sylwetki
Avatar użytkownika
pep27
 
Posty: 65
Dołączył(a): Wt, 30 wrz 2014, 04:48

Re: Aquafitness co o tym sądzicie?

Postprzez Dvv Wt, 18 cze 2019, 11:53

Zdecydowanie polecam. Chodząc na klasyczny fitness, obciążeniu ulega nasz kręgosłup i stawy, więc nie każdy może w nim uczestniczyć. Natomiast aquafitness nie ma takich negatywnych skutków. Natomiast trening w wodzie jest bezpieczny i praktycznie dla każdego - zaczynając od dzieci, które w formie zabawy oswajają się z wodą, poprzez młodzież, kobiety w ciąży, osoby starsze, a także te z dużą nadwagą.
Dziewczyny jeśli szukacie odpowiedniego stroju polecam zajrzeć sobie tutaj:
https://sunbarrel.pl/pl/109-aquafitness
Dvv
 
Posty: 28
Dołączył(a): Wt, 18 cze 2019, 11:38

Re: Aquafitness co o tym sądzicie?

Postprzez Mel1 Pn, 15 lip 2019, 08:24

Aquafitness to raczej "zabawa", ale myślę, że mimo wszystko warto skorzystać z takich zajęć.
Mel1
 
Posty: 29
Dołączył(a): Pn, 19 lis 2018, 11:20


Powrót do Sport

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 3 gości